5 Sai Lầm Phổ Biến Khi Chăm Sóc Da Mụn
Mặc dù bạn đã áp dụng đủ mọi cách nhưng mụn vẫn không thuyên giảm? Đáng sợ hơn nữa tình trạng này ngày càng trở nên tồi tệ. Có thể bạn đã mắc phải các sai lầm dưới đây mà bản thân không hề biết.
Tự ý dùng tay nặn mụn
Dẫu biết việc da mặt đầy ắp mụn là cực kỳ khó chịu nhưng thói quen soi gương và nặn mụn tay trần là một sai lầm nghiêm trọng mà nhiều người mắc phải. Tay chúng ta tiếp xúc với vô số bề mặt bẩn mỗi ngày, mang theo hàng triệu vi khuẩn có hại. Khi dùng tay không chạm vào mụn như vậy, bạn đang tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập sâu vào da, gây viêm nhiễm và làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Hình 1. Tự ý dùng tay nặn mụn
Để có làn da khỏe mạnh, điều quan trọng là giữ gìn vệ sinh da mặt. Việc thường xuyên chạm tay lên mặt và nặn mụn là những thói quen cần phải loại bỏ ngay lập tức.
Không sử dụng kem chống nắng
Nhiều người lo ngại rằng kem chống nắng sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, gây mụn và ảnh hưởng đến quá trình điều trị. Chính vì vậy, họ đã bỏ qua bước quan trọng này trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Đây là một sai lầm vô cùng lớn, đặc biệt đối với da mụn. Tia UV không chỉ làm tăng tình trạng viêm nhiễm mà còn gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn như sạm nám, lão hóa sớm.
Giải pháp cho vấn đề trên là chọn đúng loại kem chống nắng. Sau đây là một số lời khuyên cho bạn trong việc lựa chọn kem chống nắng cho da mụn:
– Hãy ưu tiên kem chống nắng dạng gel hoặc dạng xịt vì khả năng thẩm thấu nhanh mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
Hình 2. Không sử dụng kem chống nắng
– Xem xét kỹ bảng thành phần của kem chống nắng, ưu tiên các từ như sau: non-comedogenic (không mụn), oil-free (không chứa dầu), fragrance-free (không chứa hương liệu)…
– Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
– Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 – 20 phút.
Sử dụng quá nhiều các sản phẩm trị mụn khác nhau
Nhiều người vừa mới sử dụng sản phẩm trị mụn chưa đến 1 tuần nhưng đã vội cho rằng sản phẩm không có hiệu quả. Điều trị mụn là một hành trình, không phải một đích đến, da cần có thời gian để tái tạo và phục hồi.
Chu kỳ tái tạo tự nhiên của da kéo dài khoảng 28-30 ngày. Trong thời gian này, da sẽ trải qua các giai đoạn lột bỏ tế bào chết, sản sinh tế bào mới và hình thành các lớp biểu bì. Việc đánh giá hiệu quả của sản phẩm trị mụn nên được thực hiện sau khi hoàn thành một chu kỳ này để đảm bảo kết quả chính xác và an toàn nhất. Vì vậy, hãy kiên nhẫn và đừng vội thay đổi sản phẩm quá thường xuyên, điều này có thể khiến da bị kích ứng và làm chậm quá trình điều trị.
Chế độ sinh hoạt không khoa học
Thức khuya triền miên, áp lực cuộc sống đè nặng, cùng chế độ ăn uống thiếu khoa học toàn đồ cay nóng… đã trở thành “bộ ba hoàn hảo” khiến mụn dai dẳng không dứt, khiến bạn mất tự tin.
Hình 3. Chế độ sinh hoạt không khoa học
Để đánh bay mụn, điều quan trọng là bạn cần xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học. Bắt đầu bằng việc bổ sung nhiều rau xanh, trái cây vào thực đơn hằng ngày, hạn chế đồ ngọt và thức ăn nhiều dầu mỡ. Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn cũng là những yếu tố không thể thiếu. Hãy nhớ rằng, một làn da đẹp bắt nguồn từ một cơ thể khỏe mạnh!
Dùng sản phẩm chứa các chất gây mụn
Một trong những nguyên nhân gây mụn có thể đến từ chính mỹ phẩm bạn đang sử dụng. Nhiều loại mỹ phẩm chứa các thành phần “nguy hiểm”, dễ gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và hình thành mụn.
Hãy cẩn thận với những “thủ phạm” gây mụn như bơ, cacao, dầu khoáng, dầu ép hạt, baby oil, dầu dừa,… Các chất này có kết cấu đặc, khó thẩm thấu, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và khiến da nhờn rít hơn. Ngoài ra, các hoạt chất như isopropyl palmitate, isopropyl isostearate, butyl stearate, myristyl myristate, decyl oleate cũng là những “kẻ thù” không đội trời chung với làn da mụn.
Để tạm biệt làn da mụn, hãy bỏ ngay những thói xấu vừa được liệt kê ở trên. Bên cạnh đó, ưu tiên lựa chọn sản phẩm an toàn, lành tính và không chứa các chất kích thích. Nhớ là hãy liên hệ với bác sĩ da liễu để được tư vấn nếu có gì bất thường nhé!
