3 Ngộ Nhận Khiến Tóc Rụng Nhiều Hơn Mỗi Ngày
Đổi dầu gội liên tục hay chăm sóc tóc ở spa nhưng tóc rụng nhiều? Không phải lúc nào vấn đề đến từ việc chăm chưa đủ. Thực tế, nguyên nhân gây rụng tóc thường đến từ những thói quen tưởng tốt nhưng lại âm thầm làm tóc suy yếu theo thời gian.
Cùng Mochi khám phá những hành động tưởng có lợi nhưng lại khiến tóc ngày càng yếu, đồng thời giới thiệu routine 3 bước chuẩn chỉnh giúp cứu nguy mái tóc đang rụng theo từng mảng.
Mục lục
Ngộ nhận 1: Massage da đầu càng mạnh, tẩy tế bào chết thường xuyên thì càng giảm rụng
Massage và tẩy tế bào chết da đầu đúng cách có thể hỗ trợ làm sạch bã nhờn, giúp da đầu thông thoáng, đây là yếu tố quan trọng trong quá trình giảm rụng tóc. Tuy nhiên, việc massage quá mạnh tay hoặc tẩy da chết quá thường xuyên lại dễ làm tổn thương nang tóc, khiến tóc mới mọc còn mảnh yếu rụng nhiều hơn, phản tác dụng với mục tiêu giảm rụng.
Giải pháp:
Thay vì tác động mạnh bạn có thể:
- Massage nhẹ nhàng bằng da đầu bằng ngón tay (tránh dùng đến móng) trước khi gội đầu và khi tẩy tế bào chết.
- Tẩy tế bào chết da đầu 1–2 lần/tuần, ưu tiên sản phẩm có hạt scrub nhỏ, mịn. Với da đầu dầu, dễ bết, nên chọn sản phẩm chứa BHA giúp loại bỏ bã nhờn tích tụ, làm thông thoáng nang tóc, hỗ trợ giảm tiết dầu và giảm rụng tóc nhiều.
Gợi ý sản phẩm: Tẩy da chết da đầu bồ kết Cocoon – Làm sạch chân tóc và hỗ trợ massage da đầu
Tẩy tế bào da đầu bồ kết Cocoon
Ngộ nhận 2: Liên tục đổi dầu gội để giảm rụng tóc
Khi thấy tóc rụng nhiều, không ít người vội vàng đổi dầu gội liên tục với hy vọng cải thiện nhanh. Thực tế, da đầu và nang tóc cần thời gian để phục hồi và thích nghi, vậy nên bạn thường sẽ không thấy sự thay đổi trong 1 thời gian ngắn. Việc thay đổi sản phẩm liên tục dễ khiến da đầu mất cân bằng, suy yếu hàng rào bảo vệ và tóc rụng nhiều hơn.
Giải pháp:
- Ưu tiên dầu gội dịu nhẹ, làm sạch bã nhờn và bụi bẩn nhưng vẫn giữ độ ẩm tự nhiên cho da đầu.
- Chọn sản phẩm có hoạt chất hỗ trợ giảm rụng như Caffeine, chiết xuất nấm men, lên men từ hoa Đỗ quyên Nhật Bản và kiên trì sử dụng đủ thời gian.
- Tránh dùng quá nhiều sản phẩm làm sạch mạnh cùng lúc để hạn chế khô da đầu và rụng tóc.
Gợi ý sản phẩm: Dầu gội giảm rụng tóc Dr.PONG Tsutsuji Gentle – Giảm rụng ngay từ những lần gội đầu tiên
Dầu gội làm sạch dầu nhẹ nhàng Loreal
Ngộ nhận 3: Tóc rụng nhiều do “yêu chiều” tóc quá đà
Khi tóc rụng, nhiều người có xu hướng dùng nhiều sản phẩm dưỡng cùng lúc để để “cứu tóc”. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều dầu, serum chăm sóc da đầu sẽ gây bít tắc nang tóc từ đó trở thành nguyên nhân rụng tóc nhiều. Đặc biệt khi bạn còn kết hợp nhiệt, uốn nhuộm hay hóa chất để làm đẹp, điều này có thể làm tăng nguy cơ gây ra gãy rụng tóc nhiều hơn
Giải pháp:
Để giảm rụng tóc bền vững, an toàn bạn không nên bổ sung dưỡng chất cho tóc một cách tràn lan. Thay vào đó, cần:
- Điều chỉnh số lượng và tần suất sử dụng sản phẩm, kết hợp với làm sạch da đầu phù hợp
- Áp dụng nguyên tắc “ít nhưng hiệu quả”. Hãy chọn 1-2 serum chăm sóc tóc thật chất lượng. Ưu tiên chăm sóc da đầu và nang tóc với PDPO và Caffeine giúp cải thiện tuần hoàn da đầu, tăng cung cấp oxy và dưỡng chất cho nang tóc, đồng thời ức chế hormone gây tổn thương nang tóc.
Gợi ý sản phẩm: Serum giảm rụng Dr.PONG Tsutsuji Hair Rejuvenating Anti Hairloss – Giảm rụng, chăm sóc và bảo vệ nang tóc
Serum giảm rụng Dr.PONG Tsutsuji Hair
Routine 3 bước giảm rụng tóc tại nhà
Bước 1: Tẩy tế bào chết da đầu & massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 lần/ tuần
→ Làm sạch bã nhờn, hỗ trợ thông thoáng nang tóc
Bước 2: Gội đầu đúng cách với dầu gội hỗ trợ giảm rụng
→ Giữ cân bằng da đầu, hạn chế gãy rụng
Bước 3 : Sử dụng serum chăm sóc da đầu, giảm rụng tóc
→ Chăm sóc và bảo vệ nang tóc, hỗ trợ giảm rụng từ gốc
Tóc rụng nhiều không sẽ không thể hết nếu chỉ đổi sản phẩm liên tục. Muốn giảm rụng tóc hiệu quả, bạn cần làm sạch hiệu quả – nuôi dưỡng đúng – duy trì đủ lâu. Nếu tóc đang yếu, mỏng và rụng nhiều, đây là thời điểm bạn nên bắt đầu đầu chăm sóc và phục hồi, tránh mái tóc thưa, mỏng và rụng nhiều hơn.
Xem thêm: Chấm Dứt Tình Trạng Tóc Bết, Tóc Rụng Chỉ Trong 2 Bước
